As salamou alaykoum/bonjour tout le monde aujourd'hui une autre façon de manger la sardine ,en boulettes avec des légumes et un peu de sauce ,je peux vous garantir que vous aimerez ça !J'ai pris la recette d'un livre intitulé "Cuisine marocaine" de Rachida Amhaouche.
ingrédients :
_ 1 kg de sardines
_ 2 carottes
_ 2 pommes de terre
_ 2 cas de riz pochés
_ 1 citron coupé en rondelles
_ 1 tomates coupé en rondelles
_ 1 feuille de laurier
_ 100 g d'olives (je n'en ai pas mis)
la chermoula (marinade) :
_ 4 cas de persils et de coriandre hachés
_ 1/2 cac de sel
_ 1/2 cac de poivre (vous pouvez en mettre un peu moins car c'est assez fort sinon)
_ 1 cac de piment doux
_ 1cac de cumin
_ un peu de safran colorant
_ 1 cas d'ail écrasées
_ 1/2 petit verre de mélange d'huile de table et d'huile d'olive
_ le jus d'1citron
La chermoula :dans un récipient, mélangez le persil et coriandre hachés, le sel, le poivre, le piment doux, le cumin, le safran colorant, l'ail, le mélange d'huile et le jus de citron.
Lavez et évidez les sardines puis retirez les arêtes.Épluchez et découpez les carottes en petits morceaux et faites de même pour les pommes de terre.
Hachez les sardines dans un moulin (vous pouvez aussi le faire à la main).
Mélangez la moitié de la chermoula avec le riz et les sardines hachées puis transformez toute la préparation en boulettes.
Disposez les boulettes dans une marmite, ajoutez les carottes,les pommes de terre, le citron, la tomate, les olives, la feuille de laurier et le reste de la chermoula.
Versez 4 verres d'eau, couvrir et laissez mijoter sur feu doux pendant 30 min.Vous pouvez ajoutez de l'eau et augmenter le temps de cuisson si vous trouvez que ce n'est pas cuit.
Bon appétit !